savo.ch Functional Training (Bern)

Volete diventare più forti, più in forma, più veloci e più agili? E tutto questo divertendosi e senza un grande impegno di tempo? Allora l'allenamento funzionale è quello che fa per voi!

Che cos'è l'allenamento funzionale? L'allenamento funzionale è un moderno metodo di allenamento per tutto il corpo che mira a migliorare la forma fisica in modo completo. Forza, resistenza, coordinazione e mobilità fanno parte di un allenamento completo.

A differenza dei metodi di allenamento convenzionali, l'allenamento funzionale non prevede esercizi isolati su macchine ed evita i movimenti unilaterali.

Vengono allenati movimenti quotidiani che riguardano più gruppi muscolari e articolazioni allo stesso tempo. Si risparmia molto tempo e ci si allena in modo efficiente.

Cosa potete aspettarvi da noi‍

Introduzione al mondo dell'allenamento funzionale Un piano di allenamento su misura Assistenza completa da parte dei nostri allenatori altamente qualificati Uso della palestra aperta del nostro centro di allenamento funzionale