Personaltraining und Ernährungs-psychologische Beratung (Frauenkappelen)

Volete mettervi in forma e allenarvi in modo più efficiente?
Il personal training è la via individuale per la vostra forma fisica.

Vi aiuto a raggiungere i vostri obiettivi di salute e sportivi attraverso una consulenza professionale e la definizione di obiettivi individuali.

**Sette buoni motivi per iniziare il personal training ORA!

1. migliore qualità della vita per un maggiore benessere
2. una salute migliore
3. una bella figura / riduzione del peso
4. raggiungere più velocemente il proprio obiettivo di allenamento
5. supporto e guida intensivi
6. motivazione individuale per un allenamento più divertente
7. il successo è garantito

**Offerta

Di seguito troverete i miei pacchetti standard come idea di base di come potrebbe essere il vostro allenamento.

Poiché le esigenze sono molto diverse, sarò naturalmente lieto di mettere a punto il vostro programma individuale.

• Lezione singola
• Allenamento in coppia (lezione in coppia)**
• Consulenza nutrizionale o allenamento
• Pacchetto conoscenza (per conoscersi e definire i propri obiettivi)
• Pacchetto figura (modellamento del corpo / allenamento delle zone problematiche (ad es. addome, gambe, glutei))
• Pacchetto salute ( allenamento per la riabilitazione dopo infortuni, schiena forte, prevenzione del mal di schiena )
• Pacchetto in forma dai 50 anni ( Indipendenza fino alla vecchiaia Senza dolore / più mobile Rafforzamento del sistema cardiovascolare (abbassamento della pressione sanguigna)
• Pacchetto perdita di peso ( Ti faccio muovere, controllo del peso / misurazione della circonferenza )
• Pacchetto sport ( più stabile, più veloce, più sicuro, uso più controllato della forza )
• Misurazione BIA** (bioimpedenziometria)
• Perdere peso con il programma metabolismo

Formazione personale per le aziende

• Riduzione delle ore perse e dei costi corrispondenti
• Aumento delle prestazioni
• Miglioramento della competitività
• Miglioramento delle condizioni di lavoro e del benessere sul posto di lavoro
• Clienti e dipendenti soddisfatti
• Immagine aziendale positiva

Benefici per i dipendenti:

• Miglioramento della salute e del benessere
• Mantenimento e promozione delle prestazioni
• Miglioramento dell'atmosfera lavorativa attraverso la riduzione dello stress e il rilassamento
• Ottimizzazione della tolleranza allo stress
• Sensibilizzazione all'esercizio fisico, all'alimentazione e alla salute
• Competenze per la promozione indipendente della salute

Avete domande?

Non esitate a contattarmi.

Sarò lieto di ascoltarvi.

Saluti sportivi