Jordi's Gym (Zollikon)

Volete migliorare la vostra forma fisica, aumentare le vostre prestazioni o essere in grado di difendervi in caso di attacco?

Con il mio programma di allenamento individuale nell'ambito delle arti marziali e dell'autodifesa, potrete spingere i vostri limiti e superarli.
Godetevi il vostro successo, qualunque sia il vostro obiettivo.

OFFERTA

**Fitness funzionale

Se volete migliorare in modo massiccio le vostre prestazioni e la vostra forma fisica, non potete fare a meno dell'allenamento funzionale. Con i vari moduli di Functional Fitness (dall'allenamento specifico per le donne all'allenamento parcour vario e duro), copriamo in modo ottimale tutte le esigenze della nostra clientela. Oltre all'allenamento con il proprio peso corporeo, utilizzo i seguenti strumenti di allenamento: Kettlebells, TRX, Medicine Ball, Flow Bag, Gun-ex, Battle Rope, Medicine Balls, ecc.

**Arti marziali

Imparate l'efficienza del combattimento e la superiorità della moderna autodifesa. Alla Jordi's Gym non ci concentriamo su un'unica disciplina marziale, ma combiniamo tecniche di Kickboxing, Sandaboxing, Muaythai, K1, MMA, Krav Maga e i relativi aspetti tattici e psicologici.

Difesa personale (Krav Maga)

Autodifesa moderna e orientata alla pratica e alla difesa di terzi. È questo il valore della Jordi's Gym. Anche qui ci distinguiamo dalla concorrenza con tecniche e soprattutto aspetti tattici semplici e che funzionano anche sotto stress, paura e adrenalina. La difesa personale non deve avere nulla a che fare con l'arte!

Progetti (aziende, classi scolastiche, gruppi)

Siete interessati a un corso di autodifesa per donne o volete realizzare un progetto di autodifesa o di arti marziali con la vostra classe scolastica al posto dello sport scolastico? Nessun problema. Jordi Galbas realizza da anni progetti individuali con classi scolastiche, aziende o istituzioni private.

Bambini

Bambini Training è un allenamento ludico per bambini tra i 2 e i 6 anni. Con tanti giochi e divertimento, i bambini vengono incoraggiati in modo specifico nella coordinazione, nell'equilibrio, nelle abilità motorie e nella concentrazione. Il fulcro dell'allenamento, tuttavia, è l'ulteriore sviluppo dei bambini nell'area della coordinazione. Disciplina e divertimento sono in primo piano.